HARMONOGRAM KURSU TRENERSKIEGO (Wroc\u0142aw, 11-12 stycznia 2014 r.):<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

11 stycznia 2014 r.<\/strong><\/p>\n

\n
• 8:30 – 9:00<\/strong> \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 rejestracja uczestnik\u00f3w<\/li>\n
• 9:00 – 12:30<\/strong> \u00a0 \u00a0 \u00a0 wyk\u0142ady: om\u00f3wienie techniki narzutu i pozycji miotacza, om\u00f3wienie techniki i pozycji \u0142apacza, rzucanie mi\u0119dzy bazami<\/li>\n
• 12:30 – 14:00<\/strong> \u00a0 \u00a0 przerwa (obiad)<\/li>\n
• 14:00 – 17:30<\/strong> \u00a0 \u00a0\u0107wiczenia praktyczne na sali (poranne wyk\u0142ady w praktyce + \u0142apanie pi\u0142ek w obronie)<\/li>\n
• 17:30 – 18:30<\/strong>\u00a0 \u00a0 \u00a0przerwa (kolacja)<\/li>\n
• 18:30 – 20:00<\/strong>\u00a0 \u00a0 wyk\u0142ady: \u00a0zagadnienia taktyczne w obronie i ataku<\/li>\n<\/ul>\n

   <\/p>\n

  12 stycznia 2014 r.<\/strong><\/p>\n

  \n
  • 8:30 – 9:00<\/strong>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u015bniadanie<\/li>\n
  • 9:00 – 12:00<\/strong>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0wyk\u0142ady: gra w ataku (odbijanie, skr\u00f3ty, bieganie po bazach)<\/li>\n
  • 12:00 – 13:30<\/strong> \u00a0 \u00a0 przerwa (obiad)<\/li>\n
  • 13:30 – 16:00<\/strong>\u00a0 \u00a0 \u00a0\u0107wiczenia praktyczne na sali (poranne wyk\u0142ady w praktyce)<\/li>\n<\/ul>\n

     <\/p>\n

    * prosimy o zabranie ze sob\u0105 stroj\u00f3w sportowych, obuwia sportowego na sal\u0119 oraz r\u0119kawic baseballowych (r\u0119kawice b\u0119d\u0105 tak\u017ce dost\u0119pne na miejscu)<\/p>\n

     <\/p>\n

    <\/a><\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    HARMONOGRAM KURSU TRENERSKIEGO (Wroc\u0142aw, 11-12 stycznia 2014 r.):   11 stycznia 2014 r. 8:30 – 9:00 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 rejestracja uczestnik\u00f3w 9:00 – 12:30 \u00a0 \u00a0 \u00a0 wyk\u0142ady: om\u00f3wienie techniki narzutu i pozycji miotacza, om\u00f3wienie techniki i pozycji \u0142apacza, rzucanie mi\u0119dzy bazami 12:30 – 14:00 \u00a0 \u00a0 przerwa (obiad) 14:00 – 17:30 \u00a0 \u00a0\u0107wiczenia […]<\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.baseballsoftball.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2772"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.baseballsoftball.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.baseballsoftball.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.baseballsoftball.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.baseballsoftball.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2772"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.baseballsoftball.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2772\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2776,"href":"https:\/\/www.baseballsoftball.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2772\/revisions\/2776"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.baseballsoftball.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2772"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.baseballsoftball.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2772"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.baseballsoftball.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2772"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}